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Cap Sophro 31

Sophrologie pour enfants et adultes

Cap Sophro 31

Contact

Stéphanie LAPALUS
Sophrologue praticienne diplômée de la FEPS, formatrice en gestion du stress, relation et communication
06 63 16 83 02
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Horaires

Cours de sophrologie : 

Mercredi :  9 h 15 - 10 h 30 / 20 h 00 à 21 h 15.

Jeudi:  19 h 15 à 20 h 30 / 20 h 30 à 21 h 45

Ateliers Parents-Enfants les dimanches matins tous les 2 mois ( 5 à 10 ans) -  De 10 h 30  à 11 h 30 

Dimanche 7 octobre : Installons le calme 

Dimanche 2 décembre :  Chassons nos nuages 

Dimanche 3 février : Ensemble vers plus de confiance 

Dimanche 7 avril : Apprenons à gérer notre stress

Dimanche 16 juin : Découvrons nos sens 

 

Cap Sophro 31

Sophrologie pour enfants et adultes

Sophrologie adultes

La sophrologie est un ensemble de techniques simples à la portée de tous : relaxation, respiration, concentration, mouvements, etc. basés sur le renforcement du positif.

La sophrologie favorise la confiance en soi, la détente, l’équilibre, le lâcher prise, une meilleure gestion du stress et des émotions. Les champs d’application sont vastes. Elle se pratique dans un but précis ou tout simplement pour vivre plus détendu et plus positivement.

C’est une pédagogie que Stéphanie, sophrologue praticienne diplômée de la FEPS, se fera un plaisir de vous transmettre, simplement, dans une ambiance conviviale, sans jugement et sans interprétation.

Adhésion et tarifs

15 € d’adhésion annuelle à l’association.

Adultes : 270 € pour les 30 séances (soit 90 € par trimestre).